A última crise...

Olá! Esta sou eu no auge da minha última crise de coluna, no final de novembro de 2014. Por incrível que pareça, estou o mais reta que conseguia ficar.

Não conseguia contrair o abdômen de maneira alguma, mesmo fazendo muita força.

E esta situação não era a primeira em minha vida. Em 2009 eu fiquei do mesmo jeito, quando rompi minha primeira hérnia de disco lombar, da qual eu demorei 03 meses para "desentortar" e voltar a ter uma vida "normal" (sem esportes). Precisei de aproximadamente um ano para voltar a fazer algum treino que não fosse Pilates, mas sem carga, sem grandes intensidades, sem emoção...rs.

Esta foto foi logo após voltar do Pronto Socorro do Hospital do Coração e ter sido medicada via intravenosa com várias drogas para dor, inclusive morfina.
Eu não conseguia ficar em pé por mais de alguns minutos, e sentada também era muito difícil.

Foi quando amigos me indicaram o tratamento de Samira Mansur, que utiliza um mix de técnicas de terapia manual, com foco principal (no meu caso) em Rolfing.
O tratamento com Samira foi maravilhoso logo de cara. Tive muito medo pois a primeira exigência dela foi parar com TODA medicação!! Eu achei que fosse voltar direto pro PS...mas os relatos de outros pacientes eram tão incríveis que resolvi dar uma chance.

Em 02 ou 03 sessões eu já havia "desentortado" e pude voltar a trabalhar em uma semana, o que é um MILAGRE pra quem tem crise de inaugural hérnia - explico: a primeira crise de uma nova hérnia é a pior e mais demorada, depois as crises desta mesma hérnia são menos intensas. Quem tem sabe a chatice que é...

Com menos de 10 sessões eu já estava voltando à ativa com limitações (odeio essa palavra, se Deus quiser ela vai SUMIR da minha vida), inclusive podendo praticar SUP e até pegar umas ondas bem de leve.
Conforme eu fui contando desta melhora para os amigos, fiquei chateada em constatar como esta técnica é pouco conhecida, mesmo com o altíssimo índice de resultados extremamente positivos. Eu mesma sofri com essa m... por muitos anos, sem saber desta benção, e olha que eu sou uma "mala velha aberta" e conto tudo que estou passando a todos.

O tratamento com Samira não apenas tirou minha dor, mas reconfigurou meu corpo. Foi como se ela me desmontasse e remontasse da forma como era pra ser. Minha postura mudou, o formato do corpo mudou, o tônus dos músculos mudaram e passei a sentir mudanças em hábitos como por exemplo, o uso de travesseiro, que antes só ficava confortável se usasse dois, e agora se uso dois sinto dor. Uso apenas 01 e de penas, para apoiar mais a nuca e deixar a cabeça bem baixa, quase rente ao colchão mesmo.
Minhas costelas que antes eram muito proeminentes (me incomodava pacas) "entraram" e a barriga como um todo ficou mais reta. Acho que aumentei quase um número no sapato (pqp meu pé já era grande), não consigo sentar confortavelmente se não estiver na posição correta e outras mudanças como pescoço mais alongado, ombros mais abertos, etc.

Ainda estou em tratamento com Samira, mas de que adianta ela me reconfigurar se minha estrutura central (CORE) está solta e fraca, e não vai sustentar as coisas no lugar certo por muito tempo?

É aí que entram Kim e Rafael!! Ambos com suas técnicas super bacanas para fortalecer o meu core a ponto de me "DESLIMITAR" e permitir que eu possa realmente praticar os esportes que AMO e que tanto preciso para ser feliz. Mas praticar de verdade, não de leve, não por tempos curtos...quero poder correr 15km (quem sabe 21 hein) e não 20 minutos numa esteira, quero surfar ondas grandes e fazer manobras de verdade, quero treinar perna como gente grande e ter o corpo que sempre sonhei, quero fazer tudo isso e continuar com minha jornada de trabalho de 9h/dia, sem dor, sem remédios e sem mimimi!!

Fiz uma aula experimental com Kim e achei o máximo. Parece que você está brincando, e na verdade faz um mega trabalho de fisioterapia, bem concentrada onde precisa ser.

O Rafael já me acompanha há mais de dois anos como meu personal, e foi com ele que consegui voltar a praticar esportes, eliminar 12Kg e ganhar massa magra e resistência. Ele é super curioso e está sempre buscando novos conhecimentos na área, e testa tudo que descobre como teoria, adaptando na prática dentro da realidade de cada cliente (não são poucos os clientes dele que sofrem de dores crônicas de coluna, joelhos, pés, etc) permitindo que todos, sem exceção, evoluam extraordinariamente e alcancem um bem estar e uma qualidade de vida que nunca tiveram na vida.

Estou muito muito muito confiante nesse mix de terapias e espero ter bons resultados, não só pra mim, mas para que outras pessoas que sofrem como eu possam ter uma noa OPÇÃO de se "deslimitarem" também, e ainda por cima de forma animada e positiva, e não apenas com os tratamentos convencionais, que além de super chatos não dão muito resultado. Te botam sentado trabalhando e tocando a vida no básico, mas não te devolvem a plenitude da vida!!!


Já vou pedir aqui desculpas por erros de português, até pq sou gringa, mas espero que, de qualquer forma, eu consiga expressar minha experiência com a maior fidelidade de sentimentos possível. Caso vejam alguma atrocidade gramatical, por favor me avisem :)